Kunnon Mummola on KAIKILLE yli 65-vuotiaille suunnattu toiminnallinen ja rento hyvinvointitapahtuma, jossa voi testata toimintakykyään ja hankkia lisätietoa hyvinvoinnista. Testien avulla saa tietoa mm. omasta lihasvoimasta, kehonkoostumuksesta ja yleisestä toimintakyvystä. Tapahtumiin kuuluu Ikäinstituutin etäjumppia sekä kuminauhajumppaa, jota ohjaavat OSAO Kontinkankaan Virpiniemen toimipisteen liikunnan osaamisalan opiskelijat. Mukana on myös Ikäinstituutin Ikiliikkuja innostaa -info sekä Suomenselän ja Raahen muistiyhdistysten aivoterveysinfoja ja aivotreenejä. Tapahtuma on ilmainen ja siihen kuuluu myös kahvitarjoilu.